O que é Terapia Infantil? Como funciona na prática?

A terapia infantil é um processo psicoterapêutico focado no desenvolvimento emocional e comportamental da criança.
Ela utiliza recursos lúdicos — como brincadeiras, jogos, desenho, histórias e atividades estruturadas — para acessar emoções e pensamentos de forma natural.

🧸 Por que a terapia infantil é diferente da terapia para adultos?

Porque crianças não se expressam apenas falando.
Elas se expressam brincando, desenhando, criando e simbolizando.

⭐ A abordagem mais utilizada

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é amplamente usada, pois:

• ajuda a identificar pensamentos e emoções

• desenvolve habilidades sociais

• reduz comportamentos desafiadores

• torna a criança mais consciente e segura

Quando devo procurar terapia infantil? Sinais que merecem atenção

Aqui estão sinais emocionais, comportamentais e sociais que indicam que é hora de buscar ajuda.

🚩 Sinais emocionais

• 😔 tristeza frequente

• 😨 ansiedade

• 😡 irritação constante

• 😢 choro sem razão aparente

• 🚫 dificuldade para lidar com frustrações

🚩 Sinais comportamentais

• agressividade

• impulsividade

• dificuldade de seguir regras

• birras intensas

• problemas de sono ou alimentação

🚩 Sinais sociais

• dificuldade em fazer amigos

• isolamento

• timidez extrema

• conflitos constantes

🚩 Sinais escolares

• queda no desempenho

• desatenção

• recusa em ir à escola

• queixas de professores

🚩 Situações específicas que pedem acompanhamento

• bullying

• luto

• separação dos pais

• mudança de cidade/escola

• TDAH, TEA, TOD

• ansiedade e fobias

Se mais de um sinal aparece, isso é um alerta importante.

Como funciona o processo de avaliação e as sessões?

👨‍👩‍👧 1. Entrevista com os responsáveis

A psicóloga coleta informações sobre:

• rotina

• comportamento

• escola

• histórico familiar

• principais preocupações

🧒 2. Avaliação com a criança

Em geral, envolve:

• observação do comportamento

• atividades lúdicas

• conversas naturais

• testes ou questionários quando necessário

📋 3. Plano terapêutico

Define objetivos como:

• melhorar autocontrole

• reduzir ansiedade

• melhorar interação social

• desenvolver habilidades emocionais

🧩 4. Sessões semanais

Com atividades como:

• 🎨 desenhos e arteterapia

• 🎭 dramatizações

• 🧸 brincadeiras simbólicas

• 📚 histórias terapêuticas

• 🧘 respiração e relaxamento

• 🎲 jogos estruturados de habilidades sociais

🫱🏽‍🫲🏻 5. Orientação para a família

Responsáveis recebem:

• devolutivas

• orientações práticas

• estratégias para aplicar em casa

Benefícios da Terapia Infantil (curto e longo prazo)

🌱 Benefícios emocionais

• reconhecer emoções

• reduzir ansiedade

• lidar melhor com frustrações

• fortalecer autoestima

🧠 Benefícios comportamentais

• maior autocontrole

• menos birras e impulsividade

• melhor adaptação às regras

🤝 Benefícios sociais

• habilidades de comunicação

• resolução de conflitos

• mais autonomia e segurança

🏫 Benefícios escolares

• melhora da atenção

• mais organização

• melhor relação com professores

O papel da família: como os pais ajudam na terapia infantil?

A terapia funciona quando a família participa.
A criança passa 1 hora por semana com a psicóloga — e todas as outras com a família.

💛 Como os pais podem contribuir:

• seguir as orientações

• manter rotina estruturada

• reforçar comportamentos positivos

• validar sentimentos da criança

• participar das devolutivas

Pais e psicóloga trabalhando juntos produzem resultados mais rápidos e duradouros.

Terapia Infantil Online e Presencial: qual é melhor?

Ambas as modalidades funcionam muito bem, desde que adaptadas.

🏥 Presencial é indicado quando:

• há muita dificuldade comportamental

• criança aprende melhor com recursos físicos

• há necessidade de avaliação presencial

💻 Online é indicado quando:

• a família busca praticidade

• mora longe

• a criança responde bem ao formato digital

A psicóloga orienta qual modalidade é mais adequada após a avaliação.

Leitura recomendada: Educação Positiva: Como Aplicar Princípios E Evitar A Permissividade No Dia A Dia Da Criança

❓ Perguntas frequentes sobre Terapia Infantil (FAQ)

1. Com que idade uma criança pode iniciar terapia?

A partir de 2–3 anos, dependendo da demanda. Não existe “idade mínima” para acolher emoções.

2. Quanto tempo dura a terapia infantil?

Depende da necessidade da criança. Algumas demandas são breves; outras levam meses.

3. A psicóloga conta para os pais tudo o que a criança diz?

Não. A confidencialidade é respeitada. A psicóloga compartilha apenas o que é importante para o tratamento.

4. É normal a criança não querer participar no começo?

Sim. A adaptação pode levar algumas sessões.

5. A terapia infantil é só brincar?

Brincar é a linguagem da criança. Mas por trás do brincar existem técnicas estruturadas com objetivos claros.

6. Meu filho não tem “problema” — mesmo assim pode fazer terapia?

Sim. A terapia infantil também é preventiva e fortalece habilidades socioemocionais.

7. Quando sei que a terapia está funcionando?

Mudanças graduais no comportamento, nas emoções e no dia a dia da criança são sinais de evolução.

Conclusão

A terapia infantil oferece ferramentas essenciais para que a criança compreenda emoções, desenvolva habilidades sociais e fortaleça sua estrutura emocional para o futuro. É um investimento afetivo e preventivo que acompanha toda a vida.