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Juliana Chotolli | Psicóloga em Três Lagoas | Terapia Presencial e Online

Atendimento psicológico humanizado com Juliana Chotolli, psicóloga clínica especializada em TCC, Neuropsicologia e ABA. Terapia presencial e online para adultos, crianças, adolescentes e idosos.

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Tag: Estresse

Procrastinação: Por Que Você Não Consegue Começar (e Como Resolver)

homem sentado no sofá pensando no que fazer

Entenda por que você procrastina, quais são as causas psicológicas por trás da dificuldade de começar tarefas e aprenda estratégias práticas da TCC para vencer a procrastinação.

Você Sabe O Que É Workaholic? Sinais, Consequências E Como Evitar O Vício No Trabalho

homem trabalha com computador a noite

Entenda o que é workaholic, quais são os principais sinais do vício no trabalho, suas consequências para a saúde mental e física e como buscar equilíbrio com apoio psicológico.

Trabalho e Saúde Mental: Como Encontrar o Equilíbrio

homem cansado com laptop no trabalho

Entenda a relação entre trabalho e saúde mental, aprenda a identificar sinais de estresse e burnout e descubra estratégias para encontrar equilíbrio na vida profissional.

Por Que Temos Insônia? Causas Comuns E O Que Fazer Para Dormir Melhor

mulher com insônia deitada na cama

Entenda o que é a insônia, suas causas mais comuns e como melhorar a qualidade do sono. Saiba quando procurar ajuda psicológica e como a terapia pode ajudar.

O Que Significa Síndrome de Burnout? Entenda as Causas e Como Prevenir o Esgotamento

mulher-cansada-trabalhando-tarde-da-noite

Descubra o que é a Síndrome de Burnout, como ela afeta a saúde mental e física, quais os principais sintomas e estratégias eficazes para prevenir e tratar o esgotamento profissional.

Estresse: Como Controlar E Tratar Os Sintomas De Ansiedade Para Uma Vida Mais Saudável

imagem-de-uma-jovem-empresária estressada

Descubra como controlar e tratar os sintomas de ansiedade causados pelo estresse para alcançar uma vida mais saudável e equilibrada.

Estresse Pós-Traumático Sintomas: Identifique Os Sinais E Busque Ajuda Para Superar O Trauma

homem estressado sentado desesperadamente com efeito de vidro quebrado

Descubra como identificar os sinais do Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), quais os tratamentos mais eficazes e onde buscar ajuda para retomar o equilíbrio emocional e a qualidade de vida.

Juliana Chotolli | Psicóloga em Três Lagoas | Terapia Presencial e Online

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