Como Equilibrar o Uso das Redes Sociais e a Saúde Mental
Descubra como o uso das redes sociais influencia a saúde mental, aprenda a identificar sinais de excesso e conheça estratégias para manter uma relação mais saudável com a tecnologia.
Doomscrolling: O Que É, Como Afeta Sua Saúde Mental e Como Quebrar Esse Hábito
Entenda o que é doomscrolling, por que esse hábito prejudica a saúde mental, quais são os sinais de alerta e como reduzir o consumo excessivo de notícias e redes sociais.
Redes Sociais e Autoestima dos Jovens: O Que os Pais Precisam Saber
Entenda como as redes sociais influenciam a autoestima dos jovens, conheça os sinais de alerta, os impactos na saúde mental e como os pais podem oferecer apoio.
Pensamentos Negativos Automáticos: O Que São e Como Parar Esse Ciclo
Entenda o que são pensamentos negativos automáticos, como eles afetam emoções e comportamentos e descubra estratégias da TCC para interromper esse ciclo mental.
Procrastinação: Por Que Você Não Consegue Começar (e Como Resolver)
Entenda por que você procrastina, quais são as causas psicológicas por trás da dificuldade de começar tarefas e aprenda estratégias práticas da TCC para vencer a procrastinação.
Atendimento Psicológico Presencial e Terapia Online: Como Cada Modalidade Pode Ajudar Você
Neste artigo explico como funciona o atendimento psicológico presencial em Três Lagoas e também a terapia online, duas modalidades de psicoterapia que realizo no acompanhamento dos meus pacientes. Apresento as principais diferenças, vantagens e como cada formato pode ajudar no cuidado com a saúde mental, no autoconhecimento e no desenvolvimento emocional.
Tentantes e a Dificuldade para Engravidar: A Importância da Saúde Mental e Como Buscar Apoio Psicológico
Entenda como a saúde mental influencia a fertilidade, os impactos da ansiedade e do estresse em tentantes e como o apoio psicológico pode ajudar durante a jornada para engravidar.
Terapia para Adolescentes: Como Funciona, Quando Procurar Ajuda e Benefícios
A terapia para adolescentes ajuda jovens a lidar com emoções intensas, conflitos familiares, ansiedade, autoestima e desafios escolares. Entenda como funciona, quando buscar apoio psicológico e os principais benefícios do tratamento.
Neuropsicologia: Você Sabe o Que É? Entenda Como Ela Avalia o Funcionamento do Cérebro e do Comportamento
Descubra o que é neuropsicologia, como funciona a avaliação neuropsicológica, para quem é indicada e como essa área da psicologia ajuda no diagnóstico e no cuidado da saúde mental.
Você Sabe O Que É Workaholic? Sinais, Consequências E Como Evitar O Vício No Trabalho
Entenda o que é workaholic, quais são os principais sinais do vício no trabalho, suas consequências para a saúde mental e física e como buscar equilíbrio com apoio psicológico.